■マクロビオティックとは？

マクロビオティックは、マドンナなどが愛用する食生活法・食事療法の一種です。
近年、健康志向や食育という言葉がささやかれる中注目されるようになり、マクロビオティックをはじめる方も増えています。

マクロビオティック自体は食材や食べ方を制限するというような事ではなく、あくまで思想としての料理や作法の考え方を通して毎日の料理のあり方を考えるものです。
ぜひ気軽にご家族全員で実践してみて、みんなで健康になりましょう！